こんにちは、さくらです。
みなさんは朝ご飯はしっかり食べる派ですか？それともササっと適当に済ませる派ですか？
朝の起きたては身体にエネルギーがない状態なので、基本的に朝ご飯はしっかり食べた方がよいとされています。
私は元々「しっかり朝ご飯を食べたい派」なのですが、最近すこし忙しく、栄養バランスのとれたご飯が作れない…と悩んでいました。
そこで、BASE BREAD（ベースブレッド）を試してみることにしました！
結論、美味しいし、忙しい時でも手軽に栄養バランスのとれた食事が出来るのでオススメです。
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今回は、BASE BREAD（ベースブレッド）の口コミをしていきたいと思います。
BASE BREADとは？
完全食*「BASE BREAD（ベースブレッド）」とは、からだに必要な様々な栄養素が入ったパンです。
ビタミンやミネラル、
『必要な栄養素を簡単に摂ろう！そしてみんな健康になろう！』というコンセプトから作られた商品です。
*栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
ベースブレッドの口コミ、評判
私が試した味はプレーン、チョコ、メープル、シナモンの4種類ですが、全て美味しかったです。
前に食べた他社のプロテイン入りのパンが食べられないくらいまずかったので、まったく期待していなかったのでびっくりしました。
コンビニやパン屋さんの菓子パンとは一味違いますが、わたしは普通に食べています。そして勿論、コンビニパンよりも栄養素はバッチリです。
主観ですが、「まずくて続けられない」という人はいないのかなと思います。
スタートセットで試してみましたが、定期便にして1年ほど継続して頼んでいます。
おすすめする味
BASE BREADの中で私がオススメする味は、プレーンとチョコです。
プレーンは色んなアレンジができるので、食パンのように使いやすいと思います。下記、私が試したアレンジです。
- アボカドや目玉焼きをのせる
- フレンチトーストにする
- スープと一緒に食べる
- ジャムやハチミツをのせる
チョコはほんのりチョコ味で甘すぎず、トーストしてそのまま食べられるところが良いです。
トーストや電子レンジで温めると美味しい
BASE BREAD（ベースブレッド）を食べるときは、トーストか電子レンジで温めるのがオススメです。
袋にも書いてありますが、保存のためにアルコールが使われているようで、袋を開けると少しアルコール臭がします。
そのまま食べられないほどの味ではないですが、トーストか電子レンジでチンするとアルコール感が消えて、より美味しく食べられます。
カレー味は美味しくないらしい
ネットで調べたところ、カレー味が美味しくないという口コミをいくつか見かけました。
わたしは元々カレーはあまり好きではないので、カレー味を頼んだことがありません。今後も買わないかな～と思います。
ただ、BASE BREADの種類は基本甘い系なので、おかず系パンが好きな方はカレー味にトライしてみてもいいかもしれません。
1回で2袋はさすがに食べられない
公式サイトでは、1食2袋を推奨しています。
栄養素の面で2袋がよいということなのだと思うのですが、大食いのわたしでも1度に2袋はお腹がいっぱいになりすぎて食べられませんでした（笑）
小食の方なら、1袋でさえもお腹いっぱいになると思います。
BASE BREAD（ベースブレッド）の効果
ベースブレッドは、タンパク質と食物繊維の量が多く、ダイエットや筋トレに効果があると思います。
パッケージを見ると、1つのパンに13.5gものタンパク質が入っています。
普通のパンだと1つ5gくらいしか入っていないので、かなり量が入っていることがわかります。
また、食物繊維も菓子パンに比べると多いので、普通のパンよりも腹持ちがいいと感じました。
私は筋トレとロードバイクが趣味なので、普段からよく身体を動かします。
運動をしている人って、筋力アップや疲労回復のためにタンパク質が必要になるので、普通の人よりも多めにタンパク質を摂らないといけないんですよね。
肉、魚、大豆製品でタンパク質を摂れば良いのですが、料理をしたくないって日もあります。プロテインも甘いものも多く、水分でお腹が膨れたりするので、「なんだか今日はプロテイン飲みたくないな～」って時ありませんか？
その点、ベースブレッドは袋から取り出しすだけでタンパク質が摂取できます。
炭水化物（糖質）も普通のパンよりは少なめですが、きちんと入っているのが良いです。
選択肢のひとつとして、BASE BREAD（ベースブレッド）を常備しておくのがおすすめです。
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BASE BREADはコンビニでも買えるけど、ネットが安い
BASE BREADは継続コースで注文すると、初回は20%オフ、2回目以降は10%オフで購入できます。
2回目以降の注文だと、送料込みで1袋220円ほどです。
意外と安くないですか？
ベースブレッドはコンビニでも売られているのを見かけますが、やはり割高です。ランチタイムや小腹が減って、何もないときにコンビニで買うのはいいですが、やはり定期コースのほうが断然安く買えます。
栄養バランスのとれた食事を自分で作ることが1番ですが、中々そうもいかないので、定期購入で家に常備しておくと安心です。
ベースブレッドは栄養素もバッチリだし、手間も省けて、さらに時間の節約もできます。
継続コースの解約方法
継続コースという名前ですが、解約をすれば初回のみの購入も可能です。
解約方法はとても簡単で、電話やメールをする必要はありません。以下で解約方法を説明していきます。
- マイページにログイン
- 登録商品の個数を「0」に変更
- 保存をすれば完了
先ずは試してみて、お口に合わなければササっと解約しちゃいましょう。
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朝食や小腹が空いたときにBASE BREADはおすすめ
ベースブレッドは、栄養価が高く、味も美味しかったです。
忙しい現代人にとって、BASE BREADは新たな健康的な食生活を送るためのオプションになると思います。
最近はコンビニでも売られているようですが、公式サイトから購入するのが1番安くお得です。
ぜひ、試してみてください！
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