ガジェット・自転車用品 【レビュー】ランニング、サイクリングで使えるリュックが大容量でオススメ
こんにちは、さくら（@moi_reallife）です。ロードバイクに乗ったり、走ったりしています。輪行でちょっと遠出をする時、荷物が多い時に使いたいと思い、ランニング、サイクリング用のリュックを購入してみました。たくさん荷物が入ってとても良...
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ガジェット・自転車用品 
サイクリストに優しいお店 ※閉業※【サイクルラックあり】AERU【東京都北区】
※閉業（2024年6月確認）※こんにちは、さくら（@moi_reallife）です。ゆるポタとグルメライドが好きです。サイクルラックがあるお店、自転車乗りに優しいお店を紹介しています。今回、紹介するのは、東京都北区にあるカフェ「AERU」荒...
サイクリストに優しいお店 【サイクルラックあり】1110 CAFE/BAKERY【埼玉県川口市】
こんにちは、さくら（@moi_reallife）です。ゆるポタとグルメライドが好きです。サイクルラックがあるお店、自転車乗りに優しいお店を紹介しています。今回、紹介するのは、埼玉県川口市にあるパン屋さん「1110 CAFE/BAKERY」荒...
サイクリストに優しいお店 【サイクルラックあり】gonno bakery market【東京江戸川区】
こんにちは、さくら（@moi_reallife）です。ゆるポタとグルメライドが好きです。サイクルラックがあるお店、自転車乗りに優しいお店を紹介しています。今回、紹介するのは、江戸川区にあるパン屋さん「gonno bakery market」...
輪行旅 【いろは坂】ロードバイクでヒルクライムしてきた！難易度は本当に初心者向け？
日光「いろは坂」をロードバイクでヒルクライムしてきた。ヒルクライム初心者ゆるポタ民の感想。難易度、絶景ポイント、グルメスポットも紹介。
ガジェット・自転車用品 【レビュー】POLAR VERITY SENSE（心拍センサー）を使ってみた
こんにちは、さくら（@moi_reallife）です。みなさんは運動の記録をとっていますか？？・走行距離など、数字として記録しておくことでモチベーションになる・運動中の心拍数を把握し、パフォーマンスを上げたいという人も多いのではないでしょう...
輪行旅 ロードバイクで西伊豆スカイライン｜地図ルート・行き方
西伊豆スカイラインがある修善寺周辺は、所々にサイクルラックがあったり、道路に自転車用の表示があったり、サイクリストに優しい街。ロードバイクで西伊豆スカイラインを周りました。
サイクリストに優しいお店 【サイクルラック有】トイット みずき tiny bakery【千葉県野田市】
「トイット みずき tiny bakery」は、江戸川サイクリングロードから外れて5分くらいの場所にあります。サイクリングの休憩スポットとしておすすめ。
サスティナブル 無料の給水スポットが探せるアプリ「mymizu」使い方を紹介
「mymizu」は、無料で給水できるスポットが探せるアプリです。 アプリ上には、無料の給水スポットがたくさん掲載されています。
ガジェット・自転車用品 【インプレ】ミノウラのハイブリッドローラーFG220の感想
MINOURA（ミノウラ）ハイブリッドローラーFG220は、コスパがよく、効率よくトレーニングできオススメ。ローラー台を探している人のためにインプレを紹介。
トレーニング 初心者向けにフリーウェイトを始める手順を解説
初心者がフリーウェイトトレーニングを始める手順は、本や動画で学び、実践してみることから始まります。初心者はいつからフリーウェイトを始めるべきかも解説。
トレーニング 【女性向け】筋トレグッズおすすめ7選｜使い方も動画で紹介
女性におすすめの筋トレグッズは、ヨガマット/ゴムバンド/グルートバンド/バランスボール/アンクルウェイト/トレーニングチューブ/ダンベルです。使い方を動画で紹介。
トレーニング 【無料あり】運動好きの私がオススメするオンラインフィットネス2選
オススメのオンラインフィットネスサービスは「LEAN BODY（リーンボディ）」「MOSSA」です。実際にオンラインフィットネスを体験した感想を紹介。
トレーニング スポーツジムの選び方を解説【楽しく継続できそうなジムを選ぼう】
スポーツジムは、通いやすく、楽しく運動ができるところを選びましょう。スポーツジム初心者の方へ、ジム歴8年のベテランが選ぶポイントを解説。
トレーニング スポーツジムに通い続ける方法を伝授します【幽霊会員から脱却しよう】
スポーツジムに6年間ずっと通い続けている経験から、幽霊会員にならないためのコツを紹介。ジムに通い続けるモチベーションとは。
トレーニング 毎日ストレッチをして感じたこと【トレーニングより重要】
実際に毎日ストレッチをして感じた効果を3つ紹介。 姿勢が良くなる、痛みが減る（肩こり、筋肉痛）、寝つきが良くなる。