エッセイ ピラティス初心者がマシンピラティススタジオに通ってみた
少し前にK-POPアイドルがピラティスをやっていると話題になり、都内で歩いていてもピラティススタジオの看板を見かけるようになった。「キラキラ☆」「オシャレなウェアを着たオシャレ女子が通っている☆」そんなイメージだったピラティスは、細々とジミ...
生き方
エッセイ 
エッセイ 血が大嫌いなわたしが臨んだ人生初の手術
人生で初めての手術をした。胸に腫瘍があると分かったのが1年ほど前。色々と検査をしたが悪性ではないとのことでずっと経過観察をしていた。そして少し前に再検査をし、先生と相談した結果、腫瘍をとる手術をした。手術といっても入院はしない”日帰り手術”...
エッセイ ”軽度のうつ”と診断されました
先日うつと診断された。咳だけ出るのか、熱が40度あるのか。風邪の度合いが様々なように、うつにも度合いというものがある。私のうつは風邪でいうと少し咳がでるくらいだろう。つまり、軽度である。具体的な症状としては毎日のように「過去の後悔しているこ...
エッセイ 乳がん検診で引っかかり、大学病院で精密検査を受けてきた話
年に一度の乳がん検診で引っかかったとき、その後のエピソードを書いたエッセイ。乳がん検診で引っかかって、最終的に手術しました。
本・映画・ドラマ感想 【感想】走ることについて語るときに僕の語ること（村上春樹）
村上春樹の「走ることについて語るときに僕の語ること」は、ランニング/トライアスロンをする方にはぜひ読んでもらいたい本です。名言も紹介しています。
節約術・お得情報 【保存版】健康にいい！ふるさと納税のオススメ食品まとめ
健康にいいふるさと納税オススメの食品は、お米/干し芋/カツオのたたき/鰻/馬刺し/みかん/ブルーベリーなどです。ふるさと納税でお得に健康になれる食品を紹介。
節約術・お得情報 【無料】ランニングや歩いてポイントが貯められるアプリ7選
ランニングしたり、歩くとポイントが貯まるアプリは、トリマ/アルコイン/楽天ヘルスケアなどがあります。歩いてポイントが貯められるアプリ7選。
エッセイ 5分も走れなかった私がトライアスロンのレースを完走して感じたこと
運動が苦手だった私が初めてトライアスロンの大会に出てみたときのエッセイです。2022年の千葉トライアスロンのレースレビュー。
エッセイ サッカー知識ゼロのわたしが『南葛SC』の試合を見に行った理由
『南葛SC』の試合を見に行った理由をつづったエッセイ。
性とジェンダー 生理用品を節約｜月経カップと吸水ショーツで1年過ごしてみた
生理用品の出費を節約するために、月経カップと吸水ショーツで1年過ごしてみた。計算してみると、月経カップと吸水ショーツを1年以上使う場合は、ナプキンよりも安くなります。
サスティナブル 生花、押し花のしおり 作り方の解説｜ラミネートで作ってみた
【作り方】押し花、ラミネートで「しおり」を作ってみた。生花から押し花にして、ラミネートで「しおり」を作った作り方を詳しく紹介しています。
エッセイ 外見コンプレックスと上手く付き合い、克服する方法
外見コンプレックスと上手く付き合い、克服するには、「自分の好きじゃないところを無理に好きになろうとしなくていい」と思うことが大切です。
節約術・お得情報 みんなの銀行｜1,000円GETできる紹介コード配布中
みんなの銀行 紹介コード配布中【mhawFKYZ】みんなの銀行は、ふくおかフィナンシャルグループ」が100%出資していて経営しているので怪しくありません。
サスティナブル 無料の給水スポットが探せるアプリ「mymizu」使い方を紹介
「mymizu」は、無料で給水できるスポットが探せるアプリです。 アプリ上には、無料の給水スポットがたくさん掲載されています。
性とジェンダー 生理中、自転車/ロードバイクは乗れる？解決策も紹介
生理中に自転車/ロードバイクに乗るときは、月経カップ×シームレスパンツ、吸水ショーツがオススメ。自転車/ロードバイクでも快適です。
性とジェンダー 吸水ショーツ実際に使ってみた｜ユニクロなど、3ブランドを比較
吸水ショーツを使ってみた。経血量が少ない人/日は、吸水ショーツだけで快適に過ごせます。経血量が多いと吸収までに時間がかかるので、気持ち悪さを感じます。
本・映画・ドラマ感想 あらすじ「ブレッドウィナー」でアフガニスタンの現状を知る
「ブレッドウィナー(生きのびるために)」のあらすじ紹介。Netflixで配信。アフガニスタンの政治情勢がわかりやすい映画だと思いました。