エッセイ ”軽度のうつ”と診断されました
先日うつと診断された。咳だけ出るのか、熱が40度あるのか。風邪の度合いが様々なように、うつにも度合いというものがある。私のうつは風邪でいうと少し咳がでるくらいだろう。つまり、軽度である。具体的な症状としては毎日のように「過去の後悔しているこ...
生き方
エッセイ 
エッセイ 乳がん検診で引っかかり、大学病院で精密検査を受けてきた話
29歳の誕生日を迎えてすぐの頃。健康診断でうけた超音波エコー検査で乳腺に腫瘍が見つかり、大学病院で「乳がんの疑いがある」と言われ、最終的に腫瘍が良性か悪性かを調べる「針生検」をうけた。結果、良性の腫瘍だったのだが、今後、悪性に変わったり、腫...
本・映画・ドラマ感想 【感想】走ることについて語るときに僕の語ること（村上春樹）
こんにちは、まゆ（@moi_reallife）です。ちょっと前に、ロードバイクのメンテナンスをしに自転車屋さんに行きました。自転車屋さんの店長と色々と話をしていたときにオススメされた本がフルマラソン、トライアスロンをする村上春樹が書いた「走...
節約術・お得情報 【保存版】運動する人にオススメ！ふるさと納税の返礼品まとめ
数年前からふるさと納税を始めました。仕事、家事、トレーニング・・・ロードバイク、トライアスロンが趣味の方は、忙しい日々を過ごされている方も多いのではないでしょうか。かく言うわたしも「ごはんの準備めんどうくさぁ・・」となる日があります。そんな...
節約術・お得情報 【無料】ランナー必見！走ることでポイントが貯まるアプリ7選
苦手なランニングを始めて4か月ほど経ちました。友だちからは「好きじゃないランニングを続けられている理由は？」と、よく聞かれます。私がランニングを続けられている理由のひとつ。それは「走ることでポイントが貯まるアプリを使っているから」です。すべ...
エッセイ 5分も走れなかった私がトライアスロンのレースを完走して感じたこと
2022年10月、初めてトライアスロンのレースに出た。ご存じの方もいるかもしれないが、トライアスロンは「スイム、バイク、ラン」の三種目を行う競技である。一般的な距離は「オリンピックディスタンス（スイム1.5km／バイク40km／ラン10km...
エッセイ サッカーが11人制と知らなかったわたしが『南葛SC』の試合を見に行った理由
みなさんはサッカーが11人制だって知っていますか？わたしはサッカーが11人制だと、つい最近まで知りませんでした。これを読んでいる99.9%の人が「サッカーが11人制なんて当たり前でしょっっっ！！！逆になんで今まで知らなかったの？！」と思って...
性とジェンダー 月経カップと吸水ショーツを使い始めてから丸一年が経過して感じたこと。
こんにちは、まゆ（@moi_reallife）です。気が付いたら「月経カップ」「吸水ショーツ」を使い始めて丸一年が経っていたので、この一年で感じたことを書いていこうと思います。ちなみに、この一年間、「ナプキン」「タンポン」などの”使い捨て生...
サスティナブル 「押し花のしおり」の作り方。初心者でも簡単（ラミネート使用）
こんにちは、まゆ（@moi_reallife）です。先日「押し花のしおり」を人生で初めて作ってみました。ハンドメイドなんてほぼ作ったことがない私ですが、割と上手くできたんじゃないかな～と思っています。私と同じように、不器用だけど「押し花のし...
エッセイ 外見コンプレックスとの付き合い方。好きになれなくてあたりまえ。
こんにちは、まゆ（@moi_reallife）です。みなさんは自分の外見にコンプレックスはありますか？今となっては「人と比べないで、自分らしくいられたらいいじゃん」と思えるようになった私ですが、以前はコンプレックスまみれでした。例えば・・・...
節約術・お得情報 【無料で1,000円GET】みんなの銀行で口座開設するだけ【15分で終わります】
こんにちは、まゆ（@moi_reallife)です。普段は節約しつつ生活しています。ポイントやお得な情報が好きです。今回は『みんなの銀行』のお得なキャンペーンについてご紹介していきたいと思います。なんと、今なら『みんなの銀行』で口座を開設す...
サスティナブル 【使い方】給水スポットが探せるアプリ「mymizu」が超便利。インストール必須
こんにちは、まゆ（@moi_reallife)です。"自分で出来る範囲"でのサスティナブルな生活をしています。普段はマイボトルを持ち歩いているので、コンビニでペットボトルを買うことはほぼありません。SDGsの考えが普及したこともあり、最近は...
性とジェンダー 【解決策】生理中、ロードバイクは乗れる？オススメの方法を紹介します
こんにちは、まゆ（@moi_reallife）です。いきなりですが、皆さんは生理中ロードバイクに乗りますか？＊＊＊大会があるプロの選手は、低用量ピルで生理の時期をずらすこともあると思います。でも、趣味でロードバイクに乗る女性で、”生理をずら...
性とジェンダー 吸水ショーツで生理が快適に過ごせるって本当？実際に使ってみた。
こんにちは、まゆ（@moi_reallife）です。最近なにかと話題になっている生理用の吸水ショーツ。ちょっと前にはGU、ピーチジョンが吸水ショーツの販売を開始しました。続々と数多くのブランドが吸水ショーツを販売し始めていますが、実際に吸水...
本・映画・ドラマ感想 アフガニスタンの現状を知るべく映画「ブレッドウィナー」を見た【あらすじ感想】
こんにちは、まゆ（@moi_reallife）です。先日こんなツイートに出会いました。｢生きのびるために(ブレッドウィナー)｣現在Netflix配信中｡タリバン政権下のアフガンを舞台に､父親を不当に拘束された一家の娘が家族の為に少年に成りす...
性とジェンダー 【おすすめ】愛用している月経カップのメーカーを紹介【タンポンより快適です】
こんにちは、まゆ（@moi_reallife）です。月経カップを使い始めて数か月が経ちました。ネット上でじわじわと広まりつつある「月経カップ」ですが、まだ普通のドラッグストアでは売られていないので、・実物を見たことがなくて不安・大きさの比較...
エッセイ 綺麗になりたい人は体重測定、カロリー計算をするべきじゃない。
皆さんは夏は好きですか？私は夏が好きなのですが、「ダイエットしなきゃ～」「水着を着たいから痩せなきゃ～」など、自分に対してネガティブ発言が増える時期でもあり、少し悲しくなります。しかも、その「痩せなきゃ」っていう言葉。本心（本気）ではなく、...