【無料あり】運動好きの私がオススメするオンラインフィットネス2選

こんにちは、さくら（@moi_reallife)です。

ジム歴5年、週3以上で運動をしてきました。
現在は緊急事態宣言で、ジムが閉鎖したり、時短営業になってしまいました。

ということで、今回は3社の『オンラインフィットネス』を実際に試してみたので、比較していきたいと思います。

オンラインフィットネスってどんなサービス？

オンラインフィットネスは、インストラクターさんが出ている動画をパソコンやスマホで見ながら自宅でトレーニングが出来るというサービス。

費用も、時間も抑えて、手軽に始められるのが特徴です。

特に下記のような方にオススメ！

・ジムが閉鎖していて行けない方
・ジムが遠くて通えない方
・ジムの準備が面倒くさい方
・30分くらいの隙間時間で運動したい方
・ジムで人と接触したくない方
・ジムよりもリーズナブルな料金で運動を始めたい方

※補足：YouTubeはオススメしません。
動画で見ながら運動するならYouTubeが無料だしいいじゃん！と思う方もいると思います。「無料＝辞めやすい」だと思うので、私はオススメしません。

3社とも全て実際に試しました！※2021年2月時点の情報です

・LEAN BODY（リーンボディ）：宅トレをメインに運動をしたい方
・MOSSA MOVE：外国の盛り上がり方が好きな方、ダンベル等の器具をお持ちの方

では、3社を詳しくご紹介していきます！

今回試した3社の中で、1番コンテンツ数が多く、カテゴリーが数多くあります。
ストレッチ、ヨガ、ピラティス、格闘技系の有酸素と幅広いジャンルが網羅されています。

動画のお気に入り登録が出来たり、今までに閲覧した動画の記録が見られます。飽きが来ないように様々な工夫がされているなという印象！

動画が何本かのシリーズでまとまっていて、次にどの動画を見ればいいのか分からないという悩みも解決してくれます。

因みにLEAN BODY（リーンボディ）でトレーナーをされているRisaさん（赤いレギンスの方）ですが、私はLEAN BODYだけではなく、何度か対面でのレッスンも受けたことがあります。

Risaさんのピラティスのレッスンは、洋楽に合わせて楽しく動けます！皆さんも是非LEAN BODYでレッスンを受けてみてください。

MOSSAは元々アメリカのレッスンプログラムです。
なので、アメリカンのインストラクターさんが出ている動画がメインです。

資格を持つ日本人のインストラクターさんが出ている動画やライブレッスンもあります。

海外の方のノリや盛り上げ方でノリノリでレッスンを受けられるので、海外の雰囲気が好きな方にオススメです！
※動画も英語音声のみ、日本語字幕ありと選ぶことが出来ます。

バーベル（ダンベル）やバイクのレッスンもあるので、既に家に器具があるという方はトレーニングの幅が広がります。

因みに、私が好きな動画は「Fight（格闘技系）」「Groove（ダンス）」「Power（ダンベル）」です。

3社のオンラインフィットネスサービスをまとめてみました。

・LEAN BODY（リーンボディ） ※2週間無料期間あり
・MOSSA MOVE ※2週間無料期間あり

ジムの入会手続きは、面倒で重い腰が上がらないという方が多いかもしれません。しかし、オンラインフィットネスはPCかスマホで簡単に始められます。

さらに、オンラインフィットネスはジムと違って無料期間があるので、自分に合わなかったらお金を払わずに辞めることが出来るのもメリットです。

今すぐに登録して、まずは始めてみましょう！

では、また！

※2021年2月時点の情報です。