エッセイ 綺麗になりたい人は体重測定、カロリー計算をするべきじゃない。 皆さんは夏は好きですか?私は夏が好きなのですが、「ダイエットしなきゃ~」「水着を着たいから痩せなきゃ~」など、自分に対してネガティブ発言が増える時期でもあり、少し悲しくなります。しかも、その「痩せなきゃ」っていう言葉。本心(本気)ではなく、... 2021.07.22 エッセイ
エッセイ ダイエットをしていない私が運動を続ける理由 こんにちは、まゆ(@moi_reallife)です。スポーツジムに通い始めて5年目。ロードバイクを始めて1年ほど経ちました。最近のトレーニング。相変わらず朝ジムです。今週はずっと雨でチャリ乗れていないけど、最近は週4くらいで動いてます。pi... 2021.07.17 エッセイ