こんにちは、さくら（@moi_reallife）です。
月経カップを使い始めて数か月が経ちました。
ネット上でじわじわと広まりつつある「月経カップ」ですが、まだ普通のドラッグストアでは売られていないので、
・大きさの比較が出来なくて困っている
・種類がたくさんあって何を買ったらいいのか分からない
しかし、「ナプキンやタンポンしか知らないままだったら人生を損していた」
と言ってもいいくらい、私の生理を快適にしてくれた月経カップ。
▼こちらが私が使っている月経カップ
そわそわ不安になりながら出かけたり、トイレに行くタイミングを考えたり…不快な生理を我慢して過ごすのは辛いですよね。
生理期間が快適に過ごせるってだけで生活の質が爆上がりすると私は思っています。
ということで、今回は私が使っている月経カップの紹介と、この月経カップを購入した理由について書いていきます。
【おすすめ】愛用している月経カップのメーカー
私は、Flex Cupの小さいサイズ（Slim Fit）という月経カップを使っています。
アメリカのAmazonで購入しました。スペックは下記のような感じ。
| 素材 | 100％医療用シリコン |
| 使用時間 | 最長12時間まで |
| 容量 | Slim Fit：22ml（スーパータイプのタンポン2本分） Full Fit：30ml（スーパータイプのタンポン3本分） |
| 値段 | ＄39.99（約4,500円） |
・出産経験なし
・経血は少量
ということで、迷わずSlim Fitを購入しました。
月経カップに慣れている人、出産経験がある人 → Full Fit
最大の特徴は「取り出しやすさ！」
この月経カップの最大の特徴は、なんといっても、取り出しやすさが考慮された構造！
Flex Cupは、つまみの部分がリング状、そして長めに造られているので、取り出す時に月経カップが見つからない！ってことは今まで1回もありませんでした。
そして、なんと、リングの部分を引っ張ると伸びます！！！と同時に月経カップが折れ、カップ内に空気が入ります。
月経カップの右上部分が折れているのが分かりますでしょうか。
つまみの部分が3cmくらいまで伸び、膣内に入っていて真空状態だった月経カップに空気が入るお陰で取り出しやすくなっています。
最後は膣口（膣の入り口）部分まで下りてきた月経カップの底をつまんで、ゆっくり取り出せばOK。
つまみが伸びるタイプは日本で売っていない
月経カップを買う前、色々と調べている時に下記のようなレビューを見つけました。
このレビューを見て衝撃を受けたため、絶対に取り出しやすい月経カップを買おうと決めていました（笑）
日本で売られている有名な月経カップは5~8ブランドほどですが、その中でつまみがリング状の月経カップは2、3種類のみ。
参考：初心者にもおすすめな生理カップ（月経カップ）6選！人気メーカーの15商品を徹底比較
その2、3種類もリング状のつまみではあるものの、Flex Cupのように伸びるタイプではありません。
一部のセレクトショップなどでは店舗で売っている月経カップもあるので、実際に実物を見て、店員さんと相談しながら買いたいという方は、日本で売られている月経カップがいいと思います。
私のように、より取り出しやすさを重視するのであれば、Flex Cupをダントツでオススメします。
結論：ナプキン、タンポンよりも月経カップ
今までナプキン、タンポンだけで過ごしていた私ですが、月経カップを使うようになって本当に快適です。
もちろん人によって合う合わないはありますが、最初から避けるよりも、試してみた上で最終的に自分に合う方法を選ぶのがいいんじゃないかなと思います。
ナプキン、タンポンを使っていて不快感がある方は月経カップを試してみるのはアリです！
特にFlex Cupは取り出しやすくオススメなので、月経カップに挑戦してみたい方は是非試してみてください。
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