ボディポジティブ

エッセイ

外見コンプレックスと上手く付き合い、克服する方法

外見コンプレックスと上手く付き合い、克服するには、「自分の好きじゃないところを無理に好きになろうとしなくていい」と思うことが大切です。
エッセイ

綺麗になりたい人は体重測定、カロリー計算をするべきじゃない

綺麗になりたい人は「健康で、人生を楽しんでいる人」です。ダイエットをしたり、外見を変えようとする前に、どんな人になりたいのかを考えるべきです。
エッセイ

ダイエットをしていない私が運動を続ける理由

ダイエットをしていない私が運動を続ける理由を考えてみた。ダイエットで運動をしようと考える人も多いですが、なぜダイエットをしていないわたしが運動を続けられているのか。
本・映画・ドラマ感想

【あらすじ感想】映画「I Feel Pretty」【容姿に悩んでいる人は見て】

映画「I Feel Pretty」のあらすじと感想を紹介しています。「I Feel Pretty」は容姿を気にして、自分に自信が持てない主人公レネーの物語です。