買って良かったもの iHerbおすすめ食品｜私がリピートしているもの Part 1
「iHerb」で今までに何度もiHerbで購入してきた私がiHerbでオススメの食品を紹介しています。アメリカの通販サイトでオーガニック製品のおすすめ。
買って良かったもの 
トレーニング スポーツジムに通い続ける方法を伝授します【幽霊会員から脱却しよう】
スポーツジムに6年間ずっと通い続けている経験から、幽霊会員にならないためのコツを紹介。ジムに通い続けるモチベーションとは。
買って良かったもの オートミールおすすめ3選
こんにちは、さくらです。最近「健康にいい！」とテレビやネットなどで取り上げられているオートミール。私が初めてオートミールを食べたのは数年前。そこからハマり、ほぼ毎日朝ごはんで食べています。今日は、そんな私がオートミールをお勧める理由とオスス...
美容/ファッション 便秘の改善に役立ったと思う方法【まずは生活習慣を見直そう】
こんにちは、さくらです。数年前まで便秘に悩んでいました。お通じは1週間に3回あれば良いほうで、市販の便秘薬を飲んでいたこともあります。便秘を治すまでに、色々と生活を改善して「効果があったな」と私が感じた事を紹介します。便秘の改善に役立ったと...
トレーニング 毎日ストレッチをして感じたこと【トレーニングより重要】
実際に毎日ストレッチをして感じた効果を3つ紹介。 姿勢が良くなる、痛みが減る（肩こり、筋肉痛）、寝つきが良くなる。