ジム

こんにちは、まゆ（@moi_reallife)です。 フリーウェイトトレーニング歴は3年ほどです。 先日ジムでよく会う方に、「いつも専門的に筋トレしてるけど、何か競技をやってるの？」と、話しかけられました。 事実、競技は何もやっておらず、パ...

こんにちは、まゆ（@moi_reallife)です。 2021年でジム歴5年目になりました。 今までに、会員制スポーツジム2社、公営ジム、オンラインフィットネスを経験しています。 今回は、ジムの種類とジムに合う人の特徴を合わせてご紹介してい...

こんにちは、まゆ（@moi_reallife)です。 筋トレが趣味の私。ジムは2016年から通っているので、2021年でジム歴は約5年となります。もちろん忙しい時はジムに行く回数が減りますが、今では週5回のトレーニングが日課になっています。...