性とジェンダー 【おすすめ】愛用している月経カップのメーカーを紹介【タンポンより快適です】
こんにちは、さくら（@moi_reallife）です。月経カップを使い始めて数か月が経ちました。ネット上でじわじわと広まりつつある「月経カップ」ですが、まだ普通のドラッグストアでは売られていないので、・実物を見たことがなくて不安・大きさの比...
生き方
性とジェンダー 
エッセイ 綺麗になりたい人は体重測定、カロリー計算をするべきじゃない。
皆さんは夏は好きですか？私は夏が好きなのですが、「ダイエットしなきゃ～」「水着を着たいから痩せなきゃ～」など、自分に対してネガティブ発言が増える時期でもあり、少し悲しくなります。しかも、その「痩せなきゃ」っていう言葉。本心（本気）ではなく、...
エッセイ ダイエットをしていない私が運動を続ける理由
ダイエットをしていない私が運動を続ける理由を考えてみた。ダイエットで運動をしようと考える人も多いですが、なぜダイエットをしていないわたしが運動を続けられているのか。
性とジェンダー 【月経カップ】実際に使って感じたデメリットは？解決法も紹介
月経カップを使ってみて感じたデメリットは、「膣内への出し入れに慣れが必要／お手入れが少し面倒」の2点です。ナプキン
性とジェンダー 月経カップの使い方｜入れ方・取り出し方のコツを解説
月経カップの使い方は、煮沸消毒/月経カップ挿入/12時間以内に帰宅/取り出す/再度入れる/煮沸消毒をして片付けるです。入れ方、取り出し方、コツを紹介します。
性とジェンダー 月経カップを使ってみた｜タンポン苦手な筆者が感じたメリット
月経カップを使ってみた感想。タンポン苦手な筆者が月経カップを使ってみて感じたメリットは、荷物が少なくなる/ニオイが気にならない/安心して寝られることです。
性とジェンダー 【おすすめ】ジェンダー/フェミニズムが学べる読みやすい本5選
ジェンダー/フェミニズムが学べる読みやすい本を紹介。実際に読んだ本の中で読みやすいと思ったジェンダー/フェミニズムおすすめ本。中学生でも読める本、小説など。
エッセイ QOLを上げる方法【体も心も健康にする習慣】
QOLを上げる方法は、「運動をする、自分のために食事をする、休む」の3つです。体と心の健康を保ち、QOLを高めるために実際にやっていることを紹介します。
サスティナブル 朝早く起きれる方法を伝授します【朝5時起きの私が解説】
朝早く起きるコツ
本・映画・ドラマ感想 【あらすじ感想】映画「I Feel Pretty」【容姿に悩んでいる人は見て】
映画「I Feel Pretty」のあらすじと感想を紹介しています。「I Feel Pretty」は容姿を気にして、自分に自信が持てない主人公レネーの物語です。
レシピ レシピ｜シナモンジンジャークッキー
ヘルシーなジンジャーシナモンクッキーのレシピを紹介。グルテンフリー、ヴィーガンのジンジャーシナモンクッキーの作り方。
レシピ レシピ｜チョコレートプロテイン玄米パフバー
【レシピ/作り方】手作りプロテインバー。混ぜるだけで、簡単。プロテインバーを手作りしたい方におすすめの作り方です。
レシピ レシピ｜手作りプロテインバー
手作りプロテインバーのレシピ。 手作りでヘルシー。チョコレート味のプロテインパウダーを使っていますが、プロテインがなくても美味しいです。
レシピ レシピ｜オートミールのアップルケーキ
ヘルシーなアップルケーキのレシピを紹介。シンプルな材料で簡単。グルテンフリーやヴィーガンでも食べられるアップルケーキのレシピです。
レシピ レシピ｜低糖質ベイクドチーズケーキ
【レシピ】低糖質なベイクドチーズケーキの作り方を紹介。ヘルシー、グルテンフリー、低糖質なチーズケーキの作り方は、混ぜて焼くだけ、とても簡単です。
レシピ レシピ｜糖質ゼロ麺でパッタイ
糖質ゼロ麺を使ったレシピ｜タイ料理のパッタイの作り方を写真付きで紹介しています。糖質ゼロ麺は癖があるけど、パッタイだと大抵おいしくできるのでおすすめです。
節約術・お得情報 手取り20万円で250万円の奨学金を2年半で返済した私の節約術
少ない手取りで奨学金を返済するためには、日々の小さな行動に注意することが大事です。奨学金250万円を2年半で返済した方法を紹介しています。